花形ボクシングジム　キッズボクシング

キッズ向けは2つのコースから選べます。

本格的にトレーニング（毎日・お好きな時間に）

小学生のちびっ子達も、未来のチャンピオンを目指してジムで汗を流しています。
プロのトレーナー陣が、ボクシングの基本はもちろんの事、基本的な挨拶や礼儀を
ボクシングの練習を通して学んでもらっています。

また、ある程度の練習を積んだ選手は、定期的に開催される「ちびっ子ボクシング大会」
に参加し、試合に出場することも出来ます。

練習時間
　　　　平日・土曜日　　　　 10：00 ～ 22：00
　　　　日曜・祝日　　　　　 12：00 ～ 18：00

時間内であれば、何回でも好きなだけ練習してください。

会費	入会金	月会費
女性	15,000円	8,000円

キッズボクシング教室（週1回コース・週2回コース）
8月1日開講！
※都合により3月はお休みさせていただきます。
小学生を対象としています。

練習時間
　　　　月曜　　　　　　　16：30 ～ 18：00

※こちらは定員制です。入会する際に、ご都合の宜しい曜日の選択が可能です。
基本的には曜日固定ですが、ご都合のつかない場合はレッスンの空き状況をみて、
違う曜日に振り替えることも可能ですので、お気軽に講師までご相談下さい。

	入会金	月会費
週１回／月４回	5,000円	6,000円
週2回／月8回	5,000円	9,000円

なお、月の途中からの入会も可能ですので、お気軽にジムまでお問い合わせ下さい。

<講師紹介>
講師を務めさせていただきます田中冴美と申します。
当ジムでは数名のキッズボクサーが熱心にボクシングの練習をしています。
最初は人見知りで気弱そうな表情をしていた子も、真剣にボクシングの練習に取り組ん
でいく中で、以前とは比べられないほど大きな声で挨拶が出来るようになったり、
逞しく成長していく様を見てきました。
“強くなりたい”“運動音痴を直したい”“いじめっこを見返したい”
始めるきっかけは何でも構いません。当ボクシング教室は、目標・目的はそれぞれ
違っても、“できなかったことができるようになる”という喜びや楽しさをたくさん
感じていただけることを一番に考えるレッスンにしたいと考えております。その中で、
ひとりひとりが自信をつけ、目標を達成できるお手伝いができれば幸いです。

田中冴美(リングネーム：花形冴美)選手紹介
花形冴美ブログ　FIGHT OR FLIGHT ～限界の壁を突き破れ！！～




	<メニュー> ・子どもが殴り合うと思っていませんか？・「いじめ対策」にも大きな影響力！！・運動脳力(能力)が向上する！！・運動が苦手な子や女の子も大歓迎・レッスン内容・見学体験・入会案内
	・子どもが殴り合うと思っていませんか？ボクシングというと殴り合うイメージが強く、大切な子どもが殴られて痛い思いをするのではないかと心配する親御様がいらっしゃると思います。選手希望であれば実戦練習は必要です。しかし、当ボクシング教室ではボクシングの技術を教えることよりも、子ども達の心身の健全な成長を育むことを目的として行うため、子ども同士が殴り合う実戦形式の練習・指導は行いません。(希望者に対しては行います) 適度な規律の中で、他の子ども達と真剣にボクシングに取り組むことで、協調性を高め、挨拶や礼儀もしっかり身につけることができるような指導を行っていきます。また、“できないことができるようになる”という喜びや楽しさを感じてもらい、子どもの自信をつけるお手伝いをできたらと考えております。このような経験は子どもにとって必要不可欠で、その後の子どもの成長に良い影響を与えるきっかけになると信じています。
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	・「いじめ対策」にも大きな影響力！！花形ボクシングジムに通ってくる子ども達の中にも学校でいじめに合い困っている、いじめっ子に負けない強さを身につけたいという理由で通われている方もいらっしゃいます。ボクシングを習っているという事でいじめられなくなった、逆にケンカになっても我慢強さや自覚が生まれ、手を出さなくなった、何よりもケンカをする回数がほとんど無くなった等の感想を良くお聞きします。ボクシングを習って他人に怪我をさせてしまったら大変、殴る事を覚え乱暴になったら困るという不安もおありかと思いますが、実は全くその逆で、ボクシングを習い適度な規律の元で体を鍛える事により精神的にも成長し、以前とは変わっていくといったケースがほとんどです。花形ボクシングジム会長の花形会長曰く「いじめの問題は学校や先生では解決出来ないよ。自分自身が強くならなければ、ずっといじめられる。ボクシングで体を鍛えれば自信もつくし、気が付けばいじめられる事なんてなくなってるよ。」とおっしゃっております。
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	・運動脳力(能力)が向上する！！ “疲れやすい”“転びやすい”“運動音痴だ” 最近、子どもの体力、運動能力が低下しているという話をよく耳にします。これは、学校外での学習時間の増加、ゲームやパソコンの普及や犯罪などの安全面により外で遊ぶ機会やスポーツをする時間が減少したことが原因と考えられます。人は小さい頃に脳からの指令通りに身体が動くように脳と身体を結ぶ情報伝達システム (神経系)がつくられます。特に小学校中～高学年くらいの時期は、神経系の発達にともない、運動神経が急激に伸びます。さらには、この身体的に発達していく時期における適切な運動経験は、子どもの脳の発達にも非常に効果的な刺激を与えます。当ボクシング教室ではボクシングのトレーニング以外に、コーディネーショントレーニングといった、体の五感をフルに活用させ、脳から身体を動かす伝達をスムーズにするメニューをたくさん組み込んでいます。これは子どもの頃にぜひ高めておきたい重要な能力の一つです。
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	・運動が苦手な子や女の子も大歓迎当ボクシング教室は少人数制で、個人のレベルに合った指導を行います。また、楽しくなければレッスンは続かないという点を重視し、ゲーム感覚で楽しくレッスンに取り組めるメニュー作りをしていきます。なお、運動能力を高めるためのトレーニングを数多く取り入れ、 “できた！”という喜びや楽しさをたくさん感じていただけるようなレッスンにしたいと考えておりますので、運動が苦手な子や女の子にも、ぜひ参加していただきたいと思っております。
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	・レッスン内容

※１Ｒ(ラウンド)は３分で、１分の休憩を挟み、それを繰り返して行います。

① ストレッチ(５分)
　　怪我をしないためにもしっかり準備運動をします。

② コーディネーショントレーニング(１５分)
　　ウォーミングアップも兼ねて、ラダーやミニハードル、ボールを使ったトレーニングを行います。

③ シャドーボクシング(３Ｒ)
　　ボクシングの基本的な動きやフォームを身につけ、鏡の前で繰り返し練習します。

④ サンドバッグ(３～４Ｒ)
　　グローブをつけてサンドバッグを連打します。

⑤ ミット打ち(２Ｒ)
　　リングに上がり、トレーナーの持つミットめがけてパンチを打ち込みます。

⑥ パンチングボール(１Ｒ)
　　リズム感と動体視力を養うためのトレーニングです。

⑦ 縄跳び(１Ｒ)

⑧ コーディネーショントレーニング(１０分)
　　自宅でもできるように道具を一切使わず、簡単にできるトレーニングを行います。
　　また、親子や兄弟姉妹と一緒に遊び感覚で楽みながらやっていただけるトレーニングも紹介していきます。

⑨ ストレッチ(５分)
　　疲労や筋肉痛を軽減させるためにも、しっかり筋肉をほぐします。

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	・見学体験・入会案内見学は自由にできます。（電話連絡の必要はありません。）体験は無料で行っていますので、お気軽にご参加下さい。体験希望の方は事前に下記までご連絡下さい。その際、“ボクシング教室体験希望”、お名前、人数を必ずお伝え下さい。連絡先

	花形ボクシングジム内　田中冴美　電話　045-932-0980 レッスン参加に必要なもの運動着、室内履き(動きやすいシューズ)、タオル、飲物バンテージ(ジムで販売しています)　＊1,000円程度
	女性専用更衣室・シャワー室完備。
	入会案内ステップ１：まずは、花形ボクシングジムまでお電話下さい。　　　　　　　【お問い合わせ時間　　平日：１０時～２２時土日・祝日：１２時～１８時】ステップ２：ジムへお越しいただき、入会申込書と同意書を記入していただきます。　　　　　　　その際に簡単にレッスンのご説明をさせていただきます。ステップ３：入会金と当月・翌月の２ヶ月分の（レッスン）月会費をお持ち下さい。　　　　　　（事前にジムへお越しいただけない場合はレッスン当日の手続きも可能ですので、　　　　　　　お気軽にジムまでお問い合わせ下さい。）
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